「グリコ」は、言うまでもなく日本を拠点とする有名な食品メーカーです。グリコは世界中で多くの人気のあるお菓子や製品を提供しています。タイも例外ではなく、グリコのポッキーやアイスなどのお菓子は人気があります。
そんなグリコの人気商品『アーモンド効果』は、アーモンドが体に良いことに注目され、日本のコンビニやスーパーでは大抵どこでも売ってます。私は日本ではアーモンド効果を度々購入し飲んでいます。
なんとグリコ アーモンド効果 が、『ALMOND KOKA』としてシラチャでも売っていました。
アーモンドの効果は、油が多くてハイカロリーのタイ料理に対して大変効果あると思いますので、ALMOND KOKAの販売は個人的に大変歓迎しています。以下、アーモンドの一般的な効能です。
栄養価の豊富さ:
アーモンドは、ビタミンE、ビタミンB群（特にビタミンB2とビタミンB3）、葉酸、ミネラル（マグネシウム、カルシウム、鉄）、食物繊維、たんぱく質などの栄養素を豊富に含んでいます。これらの栄養素は体の健康をサポートするのに役立ちます。
心臓血管の健康:
アーモンドには、モノ不飽和脂肪酸（特にオレイン酸）が豊富に含まれており、心臓血管の健康を促進します。モノ不飽和脂肪酸は、LDLコレステロール（「悪いコレステロール」）の低下とHDLコレステロール（「良いコレステロール」）の増加に寄与します。
血糖コントロール:
アーモンドは糖質の代わりに健康的な脂質とたんぱく質を提供するため、血糖値の急上昇を抑え、血糖コントロールをサポートします。糖尿病管理に役立つ可能性があります。
体重管理:
アーモンドには食物繊維とたんぱく質が豊富に含まれており、食事中の満足感を高め、過食を防ぐのに役立ちます。適切な食事計画の一部として体重管理に寄与します。
骨の健康:
アーモンドにはカルシウムとマグネシウムが含まれており、骨の健康をサポートします。特にマグネシウムはカルシウムの吸収を助け、骨密度を向上させるのに役立ちます。
抗酸化作用:
アーモンドに含まれるビタミンEや他の抗酸化物質は、細胞を酸化ストレスから保護し、様々な疾患のリスクを低減する役割を果たします。
皮膚の健康:
アーモンドに含まれるビタミンEは、皮膚の健康を促進し、紫外線からのダメージを軽減します。そのため、美肌をサポートする効果が期待されます。
日本の人気商品アーモンド効果 のシラチャ進出など、日本の新商品はタイでもタイムラグがなく売れていると実感します。
